两个鸡蛋倒入碗内,一点点盐两小勺纯牛奶,热锅炒熟,时间要短,为了高温不破坏牛奶营养,盛起备用
可以随意搭配,百叶丝,西红柿🍅🍅,喜欢就行
菠菜提前淖水好去草酸,两个鸡蛋提前煎好备用
胡萝卜丝与菠菜同时下锅炒一会,我喜欢加少量开水慢炖时间长点,出锅前加煎好的鸡蛋与虾米😋😋