红枣鹰嘴豆黄（辅食）

作者： 可爱垚垚

成品不是固体的，像馅料一样

用料

• 鹰嘴豆 40克
• 红枣 55克

红枣鹰嘴豆黄（辅食）的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆提前冰箱冷藏浸泡6小时，浸泡至鹰嘴豆膨胀变大

步骤 2

浸泡后的鹰嘴豆和没泡之前对比

步骤 3

泡好的鹰嘴豆放入电饭煲煮粥键一小时，煮至软烂

步骤 4

煮鹰嘴豆的同时另起一锅，大枣放入锅中煮15分钟

步骤 5

煮熟的红枣去皮，去核

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步骤 6

步骤 6

鹰嘴豆煮熟后去皮

步骤 7

鹰嘴豆红枣加入160克清水放到料理机搅拌细腻成泥

步骤 8

倒入不粘锅中翻炒

步骤 9

炒至粘稠关火即可

步骤 10

模具刷辅食油，把鹰嘴豆泥放入模具抹平，盖上盖子或者保鲜膜放入冰箱冷藏3小时

步骤 11

冷藏好后，用硅胶刀挂一下四周，倒扣出来，切块即可，懒得切块直接用勺子挖着吃也可以

菜谱创建时间：2021-03-22 06:47:49