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减脂大力水手意面

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作者: 星星电灯
在西餐厅吃了一回奶油千层面,发现奶味菠菜如此好吃,换掉奶油用牛奶,减少热量摄入。

用料

减脂大力水手意面的做法步骤

步骤 1

清水烧开,放菠菜焯熟,放料理机,放一点凉白开和奶粉一起打成酱。(火不用关,煮菠菜的锅此时可下意面煮,放一点盐,大概煮七八分钟,)

步骤 2

一点油润锅,炒虾仁,可放一点料酒去腥。

步骤 3

放入煮好的意面和肉丸翻炒。

步骤 4

倒入菠菜汁,大火收汁。

步骤 5

放点胡椒粉,装盘。

菜谱创建时间:2021-03-20 14:37:21
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