我的一日三餐生铜食谱

作者： 仙女的健身小厨房

用料

• 防弹咖啡 1杯
• 鸡小胸 3只
• 彩椒 2个
• 卷心菜 1/4个
• 胡萝卜 半根
• 盐 2克
• 生抽 1勺

我的一日三餐生铜食谱的做法步骤

步骤 1

感谢下厨房和野兽生活送来的3日断糖计划

步骤 2

第三天早餐：防弹咖啡

步骤 3

第三天午餐：彩椒炒鸡小胸+卷心菜炒胡萝卜

步骤 4

第三天晚餐：防弹可可+能量棒

菜谱创建时间：2021-03-19 22:03:33