超级好喝的减脂牛油果奶昔

作者： 吃不胖的美少女战士

牛油果作为优质脂肪，特别适合减脂人群，不要再配什么养乐多了，那是小孩子喝的，怕胖就加椰浆和奶油，淡奶油首选总统的，碳水最低，雀巢的价格会更有优势

用料

• 牛油果 1个（100克左右）
• 总统淡奶油 50克
• 椰浆 60克
• 纯净水（冰水更爽） 100克
• 赤藓糖醇 1-2克

超级好喝的减脂牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

把所有材料放到搅拌杯搅打成奶昔，是不是很容易，哈哈哈，这个是最快手的，味道很好，当然你可以在这个基础上随意添加奶油，制作奶盖，加些冰块制作冰奶昔。

菜谱创建时间：2021-03-19 11:14:14