家常凉拌菠菜

作者： 暧暧晓风

吃菠菜的季节到了，2元就是一大捆…好吃有营养，还减肥

用料

• 菠菜 1把
• 香油 1勺
• 盐 10克
• 生抽 1勺

家常凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

清洗菠菜

步骤 2

菠菜切小段，大概5厘米左右

步骤 3

水开下菠菜，大概焯水一分钟…锅里水再次烧开就煮好了

步骤 4

开成这样就好了

步骤 5

捞到凉水里冰一下，讲究的就用凉白开，不讲究自来水就可以

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步骤 6

步骤 6

用笼布把水沥干…越干越好

步骤 7

那么多只沥下三个大团

步骤 8

换大盆抓散

步骤 9

加盐一勺

步骤 10

加香油

步骤 11

加生抽搅拌均匀…大概需要拌三分钟左右，因为叶子会黏一起，要都拌开，这样才能都入味

步骤 12

可以装盘吃了…既简单还通便，减肥必备

菜谱创建时间：2021-03-17 19:45:41