1煮一锅热水 2番茄切十字花刀 开水倒入 把皮去掉
1.鹰爪虾 去壳去虾线后剁碎 2.胡萝卜切薄片再切丁 (我家胡萝卜非常的小 所以用了一根 大概就只有手指头这么大小 ) 3.半个去皮番茄 将中间软软的水水的部分去掉 (不要丢等下有用 ）然后切丁 4.将上面的三样东西搅拌均匀 放锅里蒸五分钟
1.另取一口碗 ，一个鸡蛋打散 ，将蒸好的番茄胡萝卜虾泥中的多余的汁水倒入打散的鸡蛋中，搅打均匀
我没有买那个方方的厚蛋烧锅 就用了家里最普通的不粘锅 1将蛋液倒入 ，快速铺平 ，放上馅料 卷起来 熟了出锅 2.剩下的番茄切丁，放入锅中煮熟 ，不要煮的太干 ，当成番茄酱 蘸着吃