饱腹又好吃的西兰花沙拉

作者： SageGrace

大人小孩都爱吃的西兰花沙拉，配上甜脆的苹果和红椒，咸香的火腿和奶酪，加上营养丰富的南瓜子，浇上自制的沙拉汁，简直好吃的不得了！

用料

• 中等大小的西兰花 2头
• 苹果 半个
• 红椒 1/4个
• 洋葱 1/4个
• 奶酪丝 1/3杯
• 火腿肉丁或熟培根切碎 1/3杯
• 南瓜子 2 tbsp

饱腹又好吃的西兰花沙拉的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净在烧开的水里过一下，变鲜绿色就好，保持生脆的口感。

步骤 2

准备：半个苹果切片或丁，1/4个红椒，1/4个小洋葱 切丁。

步骤 3

准备：火腿肉切丁，1/3杯奶酪丝，2勺南瓜子。

步骤 4

嗯，沙拉汁的做法： 1/3杯 橄榄油 3 tbsp 蜂蜜 1 tbsp 第戎黄芥末酱 3 tbsp 苹果醋 1/2 tsp 盐 1/2 tsp 黑胡椒粉 很简单又美味！

步骤 5

把准备好的所有食材混合在一起，浇上自制的沙拉汁，拌匀。

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步骤 6

步骤 6

色，香，味！不说了，请慢慢享用！

菜谱创建时间：2021-03-16 21:37:20