鸡胸肉沙拉

作者： _小P不靠谱

夏日减脂的正确打开方式，超快手哦～

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 适量
• 鸡胸肉 1块
• 各类坚果 若干
• 各类沙拉酱 少量

鸡胸肉沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜撕小块洗净，各类生菜都可以，视频里用的是球生菜。

步骤 2

用甩干机甩干生菜的水分，这点很重要！

步骤 3

找个大点的容器把生菜铺在底部。

步骤 4

即实鸡胸肉切块，码在生菜上，没错，懒人用即实的就可以了。

步骤 5

煮一颗溏心蛋切开两半，码在生菜上。

展开全部

步骤 6

步骤 6

奇异果切小块，码在生菜上，其他各类水果都可以。

步骤 7

撒一把坚果，什么类型都可，视频里用的是：一勺亚麻籽、一小把椰子脆片、一小把山核桃。

步骤 8

挤上你爱的沙拉酱，可以购买各类零卡酱汁，视频里用的是焙煎芝麻酱。

步骤 9

大功告成，备餐只需要几分钟哦～

菜谱创建时间：2021-03-16 17:26:44