胡萝卜、黄瓜、火腿切丁，分开放哈，没有黄瓜的就切些小油菜或者苹果什么的都行，如果有玉米或荷兰豆的就更好了。
胡萝卜丁放油炒至变色，橘色变浅，不要太久，太软烂影响口感，熟了就行，不哏不硬，劲道而不软烂最好，稍稍有甜香味。黄瓜切丁，有黄瓜就不用小油菜、苹果之类的，小油菜丁少放，多了不成团，稍微炒下即可，为了去水断生，放不放不影响口感。有耐心的还可以切些苹果丁（去皮，可不放）。米饭放温，胡萝卜丁放凉，就可以把菜和米饭倒入盆中，菜或饭太热会影响黄瓜的口感哦 然后倒入大量的拌饭用紫菜碎（两大把），加香油（不要吝啬，多放点，2汤匙左右），有熟芝麻的也可以放一些，根据自家口感决定放不放盐，紫菜碎已经有盐了，我家就不放盐了。然后拌均匀，带上食品用手套用手把拌饭揉成团，盛盘。宝贝6岁了，都是三个饭团子起步😁😁😁
今天煮了三个鸡蛋，用熟蛋黄拌在里边，孩子喜欢蛋黄，放进去也很香。熟蛋黄一定要干，用全熟煮蛋。