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减肥又管饱！燕麦奶（小美版）
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作者：
雏燕
用料
燕麦片
100克
牛奶
900克
红枣
10颗
减肥又管饱！燕麦奶（小美版）的做法步骤
步骤 1
燕麦提前泡在500克牛奶中，放冰箱冷藏隔夜（充分浸泡）
步骤 2
红枣去核，所有食材放入主锅，这里牛奶放400克，15分钟/65度/速度1
步骤 3
1分钟/速度10打磨，倒出就能享用啦！
菜谱创建时间：2021-03-15 07:23:30
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