减肥又管饱！燕麦奶（小美版）

作者： 雏燕

用料

• 燕麦片 100克
• 牛奶 900克
• 红枣 10颗

减肥又管饱！燕麦奶（小美版）的做法步骤

步骤 1

燕麦提前泡在500克牛奶中，放冰箱冷藏隔夜（充分浸泡）

步骤 2

红枣去核，所有食材放入主锅，这里牛奶放400克，15分钟/65度/速度1

步骤 3

1分钟/速度10打磨，倒出就能享用啦！

菜谱创建时间：2021-03-15 07:23:30