准备葱姜蒜,花椒干辣椒等香料
羊腿肉切块洗净,冷水下锅,放葱姜蒜焯水,水来捞出沥水
起锅烧油,放入羊肉,葱姜蒜煸炒,然后放生抽老抽香料,上色后加入热水没过羊肉
羊肉煮开转中小火煮半小时放入胡萝卜,煮至胡萝卜软烂,尝下味道,再放盐和调味料
好了