#早餐•2023年7月8日#
240g黑燕麦4个鸡蛋200g牛奶，放了大概一小时泡软。加3根香蕉🍌，黑燕麦还是有点硬，不过比平常泡牛奶好吃多了，消灭黑燕麦哈哈😄
满足
用了1根香蕉，2个鸡蛋，正好昨天做杂粮全麦小餐包剩下的一些黑白芝麻、瓜子仁什么的也加进去了，口感很好，层次很丰富，真好吃，关键吃起来没什么罪恶感🥰
2022.4.2早餐
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#午餐•2021年10月28日#
非常棒的菜谱，感谢分享还是很软的华夫饼
#午餐•2021年7月22日# #洗手作羹汤# 还不错，燕麦和香蕉是灵魂。
樱与缨
