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上班不愿意喝白开水,然后炒了一份米,既可以排湿也可以多喝点水,开水一冲真的好香
#晚餐•2023年6月6日# 太香了啊啊啊啊!!!破壁机打成糊糊,我可以再来一碗
不错不错,好香呀
期待可以排湿刮油,就是不知道炒的火候够不够
小米放早了一点点,还可以😄
挺好的
我炒了好久都没办法像up主那个颜色啊!应该40分钟了,只能关火了,这个颜色可以吗?
炒了一碗米,这个颜色应该可以了吧?
取适量的大米小火炒成焦米,每次适量,开水冲泡五分钟,每天喝一杯,对咱们有这些好处。
第一,它可以排湿健脾,
第二,可以缓解精神压力,
第三,可以瘦身,减掉大肚腩,
第四,可以防止口腔溃疡。
我炒的都成米花了,颜色是不是也有点浅
2021/3/4
炒大米,混了点黑米,有童年爆米花的味道,可以健脾除湿,适合当平日里的小零食!