【减脂推荐】燕麦可可松饼

作者： 黄圆圆并不圆

调整饮食结构，健康减脂的践行者 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料

• 全麦粉 150g
• 即食燕麦片 35g
• 全脂纯牛奶 180ml
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 10g
• 泡打粉 3g

【减脂推荐】燕麦可可松饼的做法步骤

步骤 1

准备上述食材

步骤 2

将食材混合

步骤 3

搅拌成可流动的糊状

步骤 4

摩飞多功能锅预热2分钟

步骤 5

依次倒入适量的面糊，表面撒上少许燕麦片，单面中火4分钟左右

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步骤 6

步骤 6

减脂期早餐推荐，搭配一杯豆浆或牛奶，低卡健康饱腹感强

【减脂推荐】燕麦可可松饼的小贴士

我做的是无油无糖减脂版，不喜欢燕麦的可不加，喜欢甜味的可加入适量的代糖调味，可可味很香，松软好吃，减脂期的小伙伴可以试试。

菜谱创建时间：2021-03-07 22:32:40