市场上买来大石斑鱼,让摊主片好鱼肉,鱼肉和骨头分开。活虾开背去虾线
准备一口砂锅,先放入鱼骨头熬出鲜美汤汁,加少许姜丝,大火煮开,转至小火慢煮15分钟
加入淘洗好的大米,大火烧开后转小火,注意锅盖掀开后半盖,防止米粥溢出
粥煮15分钟后加入菜脯粒(没有菜脯粒也可以不加)
盖上盖子再煮5分钟,煮至米汤泛白
加入石斑鱼片和虾,搅拌均匀
盖上盖子,转中火煮5分钟
加入少许胡椒粉和一勺盐,搅拌均匀后,加入茼蒿和芹菜粒,待煮开后即可出锅
热气腾腾的鲜美砂锅粥出锅!