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椰奶鱼胶冻

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作者: LAI赖
🧚‍♀️小仙女们养生必备神器

用料

椰奶鱼胶冻的做法步骤

步骤 1

✍🏻鸡蛋胶(小米胶)属于初级鱼胶,胶原丰富,性比较高。 提前泡发好鱼胶备用。

步骤 2

取150g泡发好的鱼胶,切成小条。

步骤 3

将整颗椰青汁倒出备用。

步骤 4

倒出椰青汁后,椰青不要急着扔,挖出椰青肉,切成小粒,一起炖,味道更香浓,还能吃到果粒。

步骤 5

红枣、枸杞、生姜备用。(个人喜好,可加入适量的老冰糖,因不爱太甜的,所以没加了。)

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步骤 6
步骤 6

将材料: 鱼胶、椰青汁、椰青肉、红枣、生姜放入炖盅,隔水炖一个小时后,再加入鲜牛奶和枸杞一起再炖半个小时。

步骤 7

😍浓浓的椰奶香,满满的胶原蛋白。 个人喜好,可以热的时候吃,也可以分装成小盒冷藏起来,一天一盒。 我的材料用量是一个人的,分装后,可以吃一个星期。

步骤 8

冷藏后的椰奶鱼胶冻,太爱了。 QQ的,还有果肉粒。

菜谱创建时间:2021-03-05 22:27:08
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