小学生营养早餐持续更新

作者： 小公举的御用大厨师

一日之计在于晨

用料

• 耐心

小学生营养早餐持续更新的做法步骤

步骤 1

萝卜丝牛肉丸子汤+紫薯花卷+黄瓜拌蛰头

步骤 2

海带排骨汤+紫薯花卷+炒豆干

步骤 3

饭团🍙+鸡蛋糕 饭团里加了金枪鱼、玉米粒、肉松、海苔碎+午餐肉

步骤 4

鸡蛋糕+小米粥+杂蔬窝窝头

步骤 5

紫薯三明治 三明治里加的：紫薯泥、西红柿、煎鸡蛋、玉米粒、西生菜、金枪鱼

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步骤 6

步骤 6

鲍鱼鲜虾粥+南瓜小花卷+鸡蛋糕+黄瓜拌蛰头

步骤 7

紫菜包饭+鸡蛋糕+海带牛肉汤

步骤 8

饺子+杂粮粥+角瓜炒海米

步骤 9

蛋糕卷+煎鸡蛋+玉米粒

步骤 10

炒饭+菠菜汤+套肠羊肝+煎蛋

步骤 11

小米粥+牛肉包子+鸡蛋炒木耳

步骤 12

紫菜包饭+冬瓜排骨汤+黄瓜蛰头

步骤 13

皮蛋瘦肉粥+木须肉+南瓜小花卷

步骤 14

三明治 三明治里夹的：金枪鱼，鸡蛋，玉米，生菜，西红柿，午餐肉，紫薯，贝贝南瓜

步骤 15

西红柿鸡蛋面

步骤 16

紫薯小花卷+鸡蛋糕+西红柿肥牛汤

步骤 17

馄饨

步骤 18

小米粥+包子+芦笋炒虾仁鸡蛋

步骤 19

粢饭团+海带肥牛汤+鸡蛋糕

步骤 20

米饭+杏鲍菇炒牛肉粒+西红柿鸡蛋汤

步骤 21

牛肉汉堡🍔

步骤 22

芒果蛋糕卷+煎鸡蛋

步骤 23

皮蛋瘦肉粥+油条+角瓜炒鸡蛋

步骤 24

金枪鱼帕尼尼

步骤 25

杂粮粥+煎饺+炒鸡蛋

步骤 26

筋饼+鸡蛋糕+萝卜丝丸子汤

步骤 27

滑蛋吐司🍞

步骤 28

紫菜包饭

步骤 29

杂米饭+煎馒头片+虾仁炒鸡蛋

步骤 30

杂米粥+饺子+芦笋鸡蛋炒虾仁

步骤 31

牛肉馄饨

步骤 32

休息一周，早饭继续 锅贴+杂米粥+角瓜炒鸡蛋

步骤 33

蝴蝶面+鸡蛋糕+海带汤

步骤 34

意大利面+芒果奶昔

步骤 35

金枪鱼饭团+厚蛋烧+酱牛肉

步骤 36

蛋糕

步骤 37

三明治

步骤 38

粥+牛肉包子+瓜片炒鸡蛋

步骤 39

皮蛋瘦肉粥+紫薯花卷+新兰花炒虾仁

步骤 40

厚蛋吐司🍞

步骤 41

蛋糕

步骤 42

金枪鱼三明治

步骤 43

杂米饭+西红柿牛肉汤

步骤 44

馄饨

步骤 45

紫薯山药小花卷+木耳炒鸡蛋+杂粮粥

步骤 46

意面🍝

步骤 47

紫薯山药小花卷+牛肉丸子汤

步骤 48

金枪鱼三明治

步骤 49

饭团+牛肉萝卜汤

步骤 50

蛋糕

步骤 51

厚蛋吐司

步骤 52

牛肉馄饨

步骤 53

蛋糕卷

步骤 54

紫薯花卷+鸡蛋糕

步骤 55

三明治

步骤 56

小米粥+包子+炒鸡蛋+黄瓜拌酱牛肉

步骤 57

三明治

步骤 58

牛肉汉堡

菜谱创建时间：2021-03-05 17:16:25