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一日三餐—理想断糖减脂

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作者: 鱼头虾尾

用料

一日三餐—理想断糖减脂的做法步骤

步骤 1

第一天早餐 能量条味道不错,咖啡我一直无爱,但是理想咖啡可以让我爱上他,有奶香味,也不苦 一根能量条下肚,已经饱了😂

步骤 2

第一天午餐 三片牛肉,三块鱼,三片菠菜

步骤 3

第一天午餐 再来杯固体饮料,补充一下维生素

步骤 4

第一天晚餐 我们就少吃点,来点草吧

步骤 5

第二天

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步骤 6
步骤 6

第三天,烤冷面

菜谱创建时间:2021-03-05 12:34:54
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