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无油版番茄蔬菜汤

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作者: 靖雯雯

用料

无油版番茄蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料洗净控干水份,全部切成小丁备用

步骤 2

蔬菜切好后加入一小勺盐拌匀,激发食材本身的香味。

步骤 3

锅中放水烧开,加入切好的番茄,放少许盐先把番茄煸软,煸出番茄汁

步骤 4

浓汁煸炒出来后加入需要做汤的水。

步骤 5

之后下入所有切好的食材。

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步骤 6
步骤 6

搅拌均匀,如果觉得汤少,可以再加入一些,和蔬菜齐平就可以了

步骤 7

大火煮开后大约五分钟就可以加盐和白胡椒调味。再煮四五分钟,全部蔬菜煮熟就可以关火了。

无油版番茄蔬菜汤的小贴士

这款汤适合素食者,减脂的亲们放心喝,多种蔬菜的味道融入到一锅汤中,只需一个调味料,盐,就可以啦!因为每个人家庭人口不一样,做多少亲们根据自己的需要准备。

菜谱创建时间:2021-03-04 14:56:34
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