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一周小学生早餐㊙️附上详细做法!超详细的🔎

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作者: NUO麻麻-青青
来分享我给我家小学生做的早餐,简单、快手、营养、美味、用时在15-20分钟,附上详细做法,跟我一起做早餐吧!实现早餐自由! 食材前一天晚上备好!⚠️⚠️这样早上起来做早餐不慌不乱还快! 还有更多的早餐分享链接: https://www.xiachufang.com/recipe/106162807/

用料

一周小学生早餐㊙️附上详细做法!超详细的🔎的做法步骤

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步骤 1

今日份早餐:手抓饼香蕉披萨、血橙、酸奶燕麦、🧀️

步骤 2

手抓饼一个,香蕉一根,鸡蛋一个蛋芝士碎50克,黑芝麻一点点点缀。 不用放油,放入手抓饼煎一煎,铺入香蕉、淋上打散的鸡蛋液,撒上芝士碎。不粘锅小火慢烙,直到芝士碎融化,熟透即可!取出用刀切片!也可以直接用烤箱180度十分钟。 ⚠️食材前一天晚上备好!

步骤 3

今日份早餐:鲜虾饼、香蕉🍌、养乐多、🧀️

步骤 4

虾仁215克,料酒适量,蛋清一个,盐2克,胡椒粉适量,鸡精适量,玉米淀粉5克。 虾仁拧断取虾线洗净,加入料酒、盐、胡椒粉,蛋清、鸡精用绞肉机绞碎,也可以用刀剁碎加调料拌匀一样,然后加入玉米淀粉往一个方便搅拌上劲,手沾水团出虾饼,平底锅刷油小火煎至熟透,中途加一点清水。⚠️(前一天晚上做好虾泥冷藏冰箱,第二天早上煎一煎特别快!)

步骤 5

今日份早餐:香菇肉酱面 配方两份肉酱! 配料:大香菇两朵、洋葱小半个,姜一片,猪肉末200克。甜面酱一勺、豆瓣酱半勺、6月香辣椒酱半勺,白糖适量、生抽半勺、老抽半勺、清水半碗,鸡精半勺,水淀粉适量! 做法:锅两勺油煸出肉末的油脂,下洋葱小火继续煸软加入香菇、姜末,香菇炒软➕甜面酱、豆瓣酱、辣椒酱炒出香味加一点点料酒,加清水半碗烧开,加入生抽、老抽,白糖、鸡精,水淀粉勾芡下即可!面随自己喜好选!

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步骤 6
步骤 6

煮面的水多一些面就比较清爽,面捞起,倒入肉酱,放些葱花,拌一拌,好看又好吃😋 ⚠️食材前一天晚上备好,第二天早上操作!不慌不乱!

步骤 7

今日份早餐:三明治、元宝馒头、牛奶、奶酪、橘子🍊🧀️🥛

步骤 8

元宝馒头的详细做法:https://www.xiachufang.com/recipe/106111303/ 馒头可以前一天晚上蒸好,第二天早上复蒸5分钟即可!

步骤 9

今日份早餐:酸奶松饼,黄瓜卷、樱桃、牛奶、猕猴桃、奶酪🧀️🍒🥛

步骤 10

酸奶松饼的做法:https://www.xiachufang.com/recipe/103020956/

步骤 11

今日份早餐:火腿蛋卷、全麦面包片,西梅、酸奶、奶酪

步骤 12

三个鸡蛋、一个火腿。鸡蛋加一点盐打散,不粘锅刷油倒一点点蛋液,还没完全凝固放入火腿借用铲子卷起,再倒入一些蛋液继续卷,大概卷4-5次定型煎一下取出切块,摆出造型,挤上沙拉酱。

步骤 13

今日份早餐:草莓西多士🍓、水果黄瓜、纯牛奶、奶酪🧀️

步骤 14

吐司切边,涂抹沙拉酱,对切两刀。鸡蛋液打散,吐司四面八方裹上蛋液,不粘锅刷油四面八方都煎焦黄即可! 摆盘,草莓对切,铺上,挤沙拉酱!好看又好吃的草莓西多士就完成✅

步骤 15

喜欢这些早餐的戳这https://www.xiachufang.com/recipe/106162807/

步骤 16

喜欢盘子的亲拿图片去某宝搜,拿去吧!不谢😂😂

一周小学生早餐㊙️附上详细做法!超详细的🔎的小贴士

喜欢的亲们来跟我一起实现早餐自由吧!期待你们上传的早餐作品💐🤝

菜谱创建时间:2021-03-04 10:32:52
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