准备材料，西红柿、洋葱切碎，猪肉牛肉馅搅拌到一起，蒜切成蒜末。
热锅凉油，放入混合肉末炒至变白，捞出肉末，底油留着继续炒蒜末和洋葱。
炒肉末的底油留着加蒜末，微微变黄以后加洋葱，炒至微微透明变软。
加入西红柿，炒1分钟，至西红柿略微变软。
加入2汤勺番茄酱。
加入肉末翻炒。
加入一碗水。
加入罗勒，牛至碎，和白（黑）胡椒粉。
盖盖子，小火焖10分钟。
10分钟后加盐，自己尝一尝合适了就可以了。
意面酱出锅！
煮面，煮西兰花。
煎三文鱼，虾。
出锅摆盘，娃很吃这一套，分分钟光盘有木有！
大人的也可以摆摆盘，增加幸福感哈哈，别忘了给三文鱼挤上柠檬汁哦！
1. 猪肉配牛肉是很好的搭配，单独用猪肉会有点腻，牛肉又太柴，如果只有其中一种也可以勉强用，但是猪肉不要太肥了哦！ 2. 番茄酱，罗勒、牛至、胡椒粉和盐的量可以根据自己口味调节哦！ 3. 因为加了番茄酱，已经很甜了，所以我没有再加糖。 4. 配菜可以自选哦，有肉有菜更健康！