【理想燃料】3日断糖计划

作者： DL燕燕

开启以脂肪为主的供能模式，燃烧体内多余的脂肪之第三天

用料

• 能量瓶子防弹咖啡 1瓶
• 生酮能量棒 1个
• 防弹冲饮 1袋
• 每日营养+ 1个
• 新生0卡糖 1个
• 牙鲆鱼 1条

【理想燃料】3日断糖计划的做法步骤

步骤 1

早餐能量瓶子防弹咖啡1瓶

步骤 2

家焖牙鲆鱼一条

步骤 3

下午茶每日营养固体饮料1个.理想燃料0卡糖1个，百香果1个

步骤 4

晚餐理想燃料防弹可可1袋，每日营养+1个

步骤 5

没断糖前的体重

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步骤 6

步骤 6

3日断糖后的体重

菜谱创建时间：2021-03-01 20:19:10