【理想燃料】3日断糖计划

作者： DL燕燕

开启以脂肪为主的供能模式，燃烧体内多余的脂肪，3日断糖计划之第二天

用料

• 能量瓶子防弹奶昔 1瓶
• 茼蒿梗 300克
• 牡蛎肉 100克
• 生酮能量棒 1个
• 防弹冲饮 1袋
• 每日营养+ 1个
• 新生0卡糖 1个
• 柠檬 1个

【理想燃料】3日断糖计划的做法步骤

步骤 1

早餐理想燃料能量瓶子防弹奶昔1瓶

步骤 2

午餐茼蒿梗炒牡蛎

步骤 3

下午茶1袋每日营养+固体饮料和0卡糖1个.另加一个柠檬果

步骤 4

晚餐理想燃料防弹红茶1袋，生酮能量棒1个.3个核桃

菜谱创建时间：2021-03-01 19:54:51