姜米红枣茶

作者： 侣宝宝

办公室的花茶喝完了，下班回家就动手制作姜米红枣茶，此茶有预防感冒、宫寒、减脂等效果

用料

• 米 1杯
• 红枣 6颗
• 姜 6片

姜米红枣茶的做法步骤

步骤 1

一杯米洗干净沥干水分（家里米桶里面的小量杯），6片生姜切丝，6个红枣切丝（东西准备多了没有用完）

步骤 2

我家里的锅是大铁锅，洗干净热锅，不用倒油

步骤 3

热锅倒入米（中火）

步骤 4

炒制一分钟加入姜丝和红枣（中火）

步骤 5

前面是中火🔥，后期是小火

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步骤 6

步骤 6

这里就转小火了，小火不停的翻炒

步骤 7

炒制大概12～～15分钟，一定要不停的翻炒噢

步骤 8

准备一个玻璃密封罐，姜米冷凉后倒入

步骤 9

明天带到单位😄😄😄

姜米红枣茶的小贴士

米要提前清洗干净（也有不用洗的米），后期小火翻炒时间大概12～15分钟左右

菜谱创建时间：2021-03-01 17:59:43