生酮饮食·Day2

作者： 野野子先生

生酮饮食，美好生活。

用料

• 早餐 防弹咖啡➕能量棒（缤纷莓果味）
• 下午茶 防弹红茶➕代糖
• 晚餐 固体饮料➕坚果

生酮饮食·Day2的做法步骤

步骤 1

早餐：防弹咖啡➕能量棒（缤纷莓果味）

步骤 2

中午去外面下馆子了，但是每样只尝了一点点啦哈哈，下午茶就吃防弹红茶啦

步骤 3

记得加包0卡糖呀！

步骤 4

温水冲泡就好啦，有点像奶茶哈哈！

步骤 5

晚上就吃固体饮料，温水冲泡，有点像藕粉果冻哇

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步骤 6

步骤 6

可以加点坚果，搅拌在一起吃

步骤 7

又是完美的一天啦😝

生酮饮食·Day2的小贴士

·一定要根据自己的身体情况调整呀 ·如果小伙伴们也有必须去的应酬之类的，记得别吃太多呀，吃到饱了就好，也要注意搭配我们的生酮产品哈

菜谱创建时间：2021-02-27 18:03:21