宝宝辅食：紫菜海蛎饼（补锌10m+）

作者： 蛋蛋不梳头

做饼的第二天…

用料

• 粒粒面 20克
• 海蛎 4粒
• 鸡蛋 1个
• 紫菜 适量
• 生菜 3片
• 面粉 15克
• 地瓜粉 5克

宝宝辅食：紫菜海蛎饼（补锌10m+）的做法步骤

步骤 1

以上部分食材哈哈 生菜🥬和粉 请自行脑补

步骤 2

粒粒面下锅煮熟捞出来 凉水泡一会儿防止变坨 然后用漏勺把水分漏干

步骤 3

海蛎下锅烫一下 断生 紫菜清洗干净 剪碎

步骤 4

生菜拉碎

步骤 5

把除了海蛎以外的食材一起搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

如此

步骤 7

四孔锅 打一勺面糊 海蛎放上去

步骤 8

再打一勺面糊把海蛎覆盖住

步骤 9

烙3-4分钟翻面 （我的面糊摊的比较厚 时间可以各自掌握）

步骤 10

完成✅

步骤 11

鲜鲜甜甜就是我～

宝宝辅食：紫菜海蛎饼（补锌10m+）的小贴士

海蛎可以用任何肉类替换 比如鱼 虾 或者猪肉牛肉 肉类可以事先拉碎 这样的话9m就可以尝试了～

菜谱创建时间：2021-02-27 12:33:28