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排毒助消化-粉蒸南瓜

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作者: 歪歪ET/xy
吃南瓜真是好处多多,排毒养颜,促进儿童发育,经常吃的话还有降血糖,血压的作用。

用料

排毒助消化-粉蒸南瓜的做法步骤

步骤 1

准备一块南瓜削皮备用。

步骤 2

把南瓜切成厚约1cm的南瓜片

步骤 3

南瓜里面加入蚝油,生抽,陈醋,盐搅拌均匀。

步骤 4

把大米放入搅拌器打碎,打成如图的形状就可以啦。

步骤 5

把大米粉倒入调制好的南瓜里,搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

冷水下锅一起蒸8分钟,出锅加入一点芝麻油和葱末就可以上桌啦,一道简单美味的粉蒸南瓜送给大家。

排毒助消化-粉蒸南瓜的小贴士

大米需要打碎一点,想多吃点汁的,可以出锅后另外调点酱汁勾点芡汁倒入南瓜里。

菜谱创建时间:2021-02-27 11:48:34
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