从市场买来的新鲜枸杞菜,把叶子摘下来用清水浸泡10分钟左右,然后冲洗干净捞出;
取下来的根茎不要扔掉,请洗干净后直接下锅,加清水煮开3分钟后捞出去掉,汤备用;
也是直接在市场买的生猪肉丸;
蒜头油备好;
水继续煮开后将猪肉丸倒入,期间会有少许浮沫析出,舀掉即可;
肉丸煮熟后放入枸杞菜,煮开3-5分钟,加入盐和蒜头油,出锅装盘。
1、这道菜是下时候妈妈做的,以前枸杞菜还是野菜,要去野外摘的,现在都可以直接在市场买到了; 2、猪肉丸可以换成瘦肉或者猪肝都可以; 3、枸杞菜下锅之后不要煮太久,营养价值容易丢失; 4、枸杞菜可以滋补肝肾,益精明目,抗衰老和提高免疫力。