调经补血四物膏

作者： 壹哥健康食养

☀☀四物汤是中医补血，养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血，行血，活血的功效。由当归，熟地黄，川芎及芍药组成。 ☀☀女性在大姨妈周期后，总会面色发黄，因此补血，调经，养颜变成了女性的三件大事。 ☀☀每次大姨妈后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤。 四物膏功效: 1.四物汤不但能帮助人体活血化瘀，排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。 2.四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润，肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！ 3.四物汤既能补血养血，又能活血调经，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。 4.四物汤可帮助活血化瘀，排出血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。 5.四物汤可减少月经来潮时的贫血，头晕目眩及经血不出的状况。 6.四物汤可以滋润肌肤，防止老化，并使脸色红润，肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻！

用料

• 当归 30克
• 川芎 20克
• 白芍
• 熟地黄
• 黑糖 335克

调经补血四物膏的做法步骤

步骤 1

准备好药材

步骤 2

洗药。 润药，即加药材体积10倍左右的水浸泡过夜，最短10小时。

步骤 3

润药完毕后，水不要倒掉，直接煎，一共煎三次 第一次煎1小时40分钟，大火烧开后转小火，到时间后把药汁滤出来，药渣留在锅中二次添水，添水量是第一次水量的三分之二

步骤 4

第二次煎1小时，大火烧开后转小火。 第二次煎煮完毕再次过滤出药汁，锅中再次加水，水量大概是第一次水量的一半。

步骤 5

第三次煎40分钟，大火煮开后转小火。

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步骤 6

步骤 6

第三次煎药完毕，把药汁也过滤出来，药渣倒掉

步骤 7

三次煎药的药汁混合在一起，大火收汁

步骤 8

收汁到药汁搅拌有些许阻力，水分已经蒸发掉八成左右，加入黑糖收膏。 黑糖加入后，边熬制边检查，铲子挑起检查，滴落有拉线，但是很快断裂，可转小火继续熬制，此时绝对不可以离开，要守在锅边不时搅拌，直到有浓密的泡泡翻滚上来即可关火。

步骤 9

趁热装瓶倒扣。 保质期:冷藏6－10个月，保持膏体不沾水不沾油。

调经补血四物膏的小贴士

禁忌:孕妇，小孩禁用，阴虚血热之月经过多禁用，经期暂停，身体有恙（如高血压心脏病等）禁服，生病（感冒发烧）暂停

菜谱创建时间：2021-02-25 13:09:30