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干烧罗非鱼

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厨师老师教的哦,味道真不一样,从此以后,爱吃鱼的我可以自制新鲜罗非鱼了,娃娃真是抢着吃😀

用料

干烧罗非鱼的做法步骤

步骤 1

鱼洗净,鱼背改刀,用葱段、姜丝、料酒、盐腌制20分钟

步骤 2

腌制20分钟

步骤 3

准备配料:葱、姜、蒜、胡萝卜丁、火腿丁,还可以加香菇丁

步骤 4

准备干烧汁配料:红油豆瓣酱、老干妈豆豉、甜白酒、耗油、辣椒面(根据自身口味适量)

步骤 5

把鱼煎至双面金黄备用

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步骤 6
步骤 6

炒干烧汁:依次放大蒜、火腿丁、姜、胡萝卜和葱

步骤 7

炒干烧汁:再加入红油豆瓣酱、豆豉炒(忙着拍照葱都糊了😂)

步骤 8

炒干烧汁:加入高汤或热水,继续加蚝油和甜白酒煮

步骤 9

加入油炸鱼中小火煮20分钟,中间需翻一次面继续煮

步骤 10

binglingbingling闪亮出锅,起锅撒上葱花和香菜,味道杠杠的👍🏻

干烧罗非鱼的小贴士

鱼肚子黑膜一定要去掉,不然鱼会腥;炸鱼时油里放少量盐可以预防粘锅,先放鱼尾进油,煎1分钟后再翻面;干烧汁里不能放盐和味精或鸡精哦。

菜谱创建时间:2021-02-24 10:21:27
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