德国健康红番薯巧克力蛋糕🍠

作者： 德国学生厨艺

又甜又健康的巧克力蛋糕，保证好吃！而且吃了后不增肥！多好啊.... 😋🇩🇪 🚫不加糖，不加面粉，不加蛋，不加油🙅🏻‍♀️

用料

• 红薯 2个
• 枣 12颗
• 麦片 120克
• 杏仁 120克
• 可可粉 6勺+2勺
• 椰汁油 2勺
• 花生酱 2勺
• 蜂蜜 2勺

德国健康红番薯巧克力蛋糕🍠的做法步骤

步骤 1

把两个红番薯消掉，切成方块，然后蒸到它变软。大概～15分钟。

步骤 2

把全部枣的壳取掉，然后切小。我是用机器的。

步骤 3

把杏仁磨成粉。

步骤 4

首相把干粮都搅拌在一起。 麦片，杏仁，6勺可可粉。

步骤 5

枣和红番薯搅拌到一起。干粮也搅拌好后。现在把全部搅拌在一起就可以了。

步骤 6

在180度的温度考～30分钟。

步骤 7

蛋糕在考了，这个时候弄上面的蛋糕釉(?) 我这里还真不知道这个中文叫什么。我说的是 cake glaze。请问这个中文叫什么？😅 把剩下的可可粉，椰汁油，花生酱和蜂蜜搅拌在一起。然后放在冰箱凉一下。

步骤 8

蛋糕烤好了，现在把glaze倒上去。接下来就等蛋糕凉了，大概1-2个小时，就可以吃了！

步骤 9

德文来一句Guten Appetit!

菜谱创建时间：2021-02-23 23:32:56