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最简单的蒜泥白肉做法

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作者: 三多美食记
这几天有意控制食肉,不想太油腻又想解馋那就做蒜泥白肉吧~ 生酮饮食建议摄入高脂肪,我知道坚果算高脂肪食品,不知道肥肉算不算,哈哈😄

用料

最简单的蒜泥白肉做法的做法步骤

步骤 1

水烧开后放入清洗干净的五花肉,大火烧开小火炖煮20分钟,关火盖上锅盖焖半小时;

步骤 2

姜切末,蒜切末,小葱也切末;

步骤 3

与酱油膏,芝麻油和白糖混合均匀,喜欢吃辣可加入适量辣椒油,口味重的可另行酌量添加生抽;

步骤 4

五花肉切片,不用太薄,摆盘。

菜谱创建时间:2021-02-21 07:48:13
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