牛肉炒菠菜 -爱如斯IZEROS

作者： 爱如斯IZEROS

菠菜炒牛肉的营养价值很高，牛肉内有很高的维生素和蛋白质，而菠菜能促进人体吸收，两者合一的营养价值所以非常的好，很适合家中的老人和儿童食用。

用料

• 牛肉 150克，切小片
• 大蒜 3瓣
• 油 20克
• 菠菜 350克
• 生抽 15克
• 盐 3克

牛肉炒菠菜 -爱如斯IZEROS的做法步骤

步骤 1

安装搅拌钩，将油、大蒜片、干切牛肉和生抽放入主锅，3分钟/120度/速度L爆香。

步骤 2

将焯水切段的菠菜和盐放入主锅设置5分钟/105度/速度L。

步骤 3

结束后即可享用。

菜谱创建时间：2021-02-19 10:55:21