水烧开后下鱿鱼,生姜片,料酒,重新沸腾关火捞起
锅里下油,放蒜末炒至稍稍变色
加辣椒面,孜然粉,椒盐粉
炒匀
放入鱿鱼
放点生抽,翻炒1分钟左右
起锅铺在生菜上
鱿鱼焯水是为了去掉鱿鱼本身的水分,煮沸以后鱿鱼会小了很多,但是一点都不会老,口感还是很嫩的