好吃固发的三黑丸

作者： 爱吃蘑菇7788

黑米黑豆黑芝麻，好吃又固发，自己动手做起来

用料

• 熟黑芝麻 200克
• 黑米 100克
• 黑豆 100克
• 核桃仁 100克
• 蜂蜜 150克

好吃固发的三黑丸的做法步骤

步骤 1

黑米黑豆冷水浸泡1小时，炒熟，核桃仁炒熟

步骤 2

炒熟的黑米黑豆核桃仁，熟黑芝麻，分别打粉

步骤 3

混合，分次加入蜂蜜，拌匀

步骤 4

取15g反复用力攥紧，然后轻揉成球

步骤 5

放入保鲜盒里，冰箱冷藏

菜谱创建时间：2021-02-12 19:05:31