多吃不胖-咖喱鸡便当

作者： jojo-joey

平时我一三五健身，吃腻了外卖的色拉就偶尔自己动一下手😜。

用料

• 鸡胸肉 适量
• 金针菇 适量
• 千页豆腐 适量
• 咖喱酱 适量

多吃不胖-咖喱鸡便当的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉可以多准备一些，切片、切块、切条都可以，看自己喜好，多余的可以冷冻方便下次使用。 我用的是雄鸡标的红咖喱酱，鸡胸肉腌制（红咖喱酱，少许盐，少许生粉），炒熟。 金针菇和千页豆腐可以水煮也可以少许油炒（记得少盐） 减脂便当完成

步骤 2

最后，希望大家多吃不胖……

菜谱创建时间：2021-02-09 20:18:18