自制海苔拌饭料

作者： 断点1217

海苔补碘又补钙 适合八月龄以上宝宝食用 市售的都含有糖和盐，那就自己做呗

用料

• 头水紫菜 20克
• 熟白芝麻 一勺
• 虾皮粉 一勺
• 牛油果油 小半勺

自制海苔拌饭料的做法步骤

步骤 1

我买的是这个紫菜

步骤 2

紫菜用厨房剪刀剪的碎点

步骤 3

这样剪，从下边剪，紫菜不会溅的到处是

步骤 4

紫菜倒入辅食锅，开小火，淋入半小勺牛油果油

步骤 5

小火翻炒到紫菜变脆变绿，加入熟白芝麻和虾皮粉，翻炒均匀关火

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步骤 6

步骤 6

倒入干净的大碗里凉着

步骤 7

装入密封罐保存，拌饭，汤里，面里都可以放

自制海苔拌饭料的小贴士

1、小月龄宝宝食用，一定要把紫菜剪的碎碎的 2、小火翻炒，别炒焦了

菜谱创建时间：2021-02-09 03:34:55