年夜饭食谱‼️低脂低卡‼️有福有财豆腐鸡蛋白菜卷‼️好吃到停不下来

作者： Linda食记

新年的脚步越来越近，有没有小伙伴担心过年大鱼大肉容易发胖的，今天就跟大家分享一道好吃不胖的快手菜，豆腐鸡蛋白菜卷‼️做法简单快手，好吃又有营养，寓意吉祥～有福有财，喜欢的小伙伴快来试试吧～

用料

• 老豆腐 1块
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 2个
• 白菜 12片

年夜饭食谱‼️低脂低卡‼️有福有财豆腐鸡蛋白菜卷‼️好吃到停不下来的做法步骤

步骤 1

准备所有食材

步骤 2

白菜洗净焯水后沥干备用

步骤 3

豆腐切块用勺子压碎

步骤 4

胡萝卜切丁

步骤 5

锅倒入油，将鸡蛋炒熟盛出

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入胡萝卜丁翻炒至变色

步骤 7

碗里加入豆腐泥➕鸡蛋碎➕胡萝卜丁➕葱末

步骤 8

加入1勺生抽

步骤 9

1勺蚝油

步骤 10

少许盐和五香粉

步骤 11

搅拌均匀

步骤 12

取一片白菜叶

步骤 13

将豆腐馅放在白菜叶上

步骤 14

卷好

步骤 15

摆放在盘子，放入蒸锅水开蒸8分钟即可

步骤 16

再调一碗酱汁，碗里加1勺生抽

步骤 17

一勺味达美臻品蚝油

步骤 18

一勺玉米淀粉

步骤 19

半碗水，搅拌均匀

步骤 20

蒸好取出倒掉汤汁

步骤 21

爆香蒜末

步骤 22

倒入酱汁

步骤 23

煮至浓稠

步骤 24

淋上酱汁

年夜饭食谱‼️低脂低卡‼️有福有财豆腐鸡蛋白菜卷‼️好吃到停不下来的小贴士

超简单有没有❓好吃又不胖，喜欢的快来试试吧～

菜谱创建时间：2021-02-08 22:35:25