去湿气果汁

作者： 暗狱鱼

有没有姐妹一到下午小腿就发胀发硬❓围堵变粗❗️觉得自己湿气重喝水都胖❓ 如果你湿气重，总是水肿，可以晚上空腹只喝它，你就可以等着一会嘘嘘啦[坏笑]

用料

• 冬瓜 适量
• 黄瓜 1根
• 苹果 1/2个
• 蜂蜜 2勺
• 水 200ml

去湿气果汁的做法步骤

步骤 1

准备冬瓜、黄瓜、苹果

步骤 2

生冬瓜一份、黄瓜🥒一根、苹果🍎半个、蜂蜜2勺、水200ml

步骤 3

冬瓜、黄瓜、苹果切块放入料理机

步骤 4

加入蜂蜜

步骤 5

加入水

步骤 6

这是全部放进料理机的样子

步骤 7

打成果汁，打碎时间久一点，可以多加点水也没关系。

步骤 8

可以喝啦～

去湿气果汁的小贴士

注意⚠️蜂蜜最好选枣花蜂蜜，枣花蜂蜜可以平和一下食材的凉性，不要选槐花蜂蜜，槐花蜂蜜性寒（快拿出小笔记本记下来）❗️

菜谱创建时间：2021-02-06 16:12:12