藜麦倒入烧开的水里洗上个10到15分钟的热水澡,冒出芽后就可以了,凉水淘一下,冰火两重天洗礼伺候着!
土豆削皮切块儿蒸熟,牛油果去皮切块儿,再来个第三者小金桔,加点水一起和土豆打成泥。 最后到一块儿加入沙拉酱或者其他的,随自己口味儿,实在不行辣椒酱试一下😂😂😂