经典六神汤

作者： 绿豆鲨吃货

这是一款初夏秋冬都适合的汤，清润系列，男女老少都可以喝！

用料

• 海底椰
• 淮山药
• 沙参
• 玉竹
• 薏米
• 芡实
• 百合

经典六神汤的做法步骤

步骤 1

材料丰富

步骤 2

薏米性寒，孕妇禁止🚫食用，可以不放，寒体人群把薏米超热一下再浸泡

步骤 3

所有材料提前浸泡3小时，下锅，肉类飞水，炖1到1.5小时即可！

菜谱创建时间：2021-01-26 15:44:58