全麦饼蔬菜卷

作者： 小雨超爱番茄酱

麦西恩全麦卷饼搞定一顿健康午餐 可以放各种炒菜，全麦饼代替精良主食更健康

用料

• 麦西恩全麦饼 1张
• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 玉米粒 1勺
• 豌豆粒 1勺
• 香肠 1根
• 青椒 1个
• 圣女果 2个
• 生抽 适量
• 黑胡椒 适量

全麦饼蔬菜卷的做法步骤

步骤 1

做法： 1⃣食材切丁，入锅中放生抽，黑胡椒炒熟 2⃣饼皮切十字成4份，每个角再切开个口，折成碗状放入模具中 3⃣炒熟的食材放入饼皮里，可撒些芝士碎 4⃣烤箱170度15分钟

步骤 2

饼皮折成碗形放入模具，无需刷油哦

菜谱创建时间：2021-01-26 08:35:36