做法： 1⃣贝贝南瓜把顶切下再对半切开，一半做南瓜碗，一半切块，全部刷橄榄油，撒盐，黑胡椒，烤箱200度20分钟 2⃣胡萝卜，洋葱，彩椒，火腿切丁 3⃣虾加料酒盐黑胡椒腌制10分钟 4⃣虾煎熟备用，蔬菜全部入锅加盐黑胡椒炒熟 5⃣将炒蔬菜虾仁放入烤好的南瓜碗里