准备好黄瓜和鸡胸肉一块 黄瓜切丝 鸡胸肉焯水,到筷子能戳透就可以出锅洗净了
鸡胸肉撕成丝 切好葱末 大蒜切片
热锅热油放入鸡丝和大蒜香葱等翻炒 鸡丝表面泛黄
加入黄瓜丝翻炒(也可最后加入黄瓜,我比较喜欢吃炒得很软的黄瓜)
待黄瓜炒软,黄瓜汁溢出,加入辣椒、撒点芝麻、加入味极鲜,盐 不断翻炒至汤汁蒸干
出锅
如果想要卖相更好一点,黄瓜可以最后出锅的时候放,稍微拌一下就好,这样黄瓜的清脆爽口和鸡丝的香辣美味,干饭!