西红柿切成丁，加水使劲煮，越入味越好，放点生抽和烟
放上大块嫩豆腐，煮入味，搅拌，使豆腐自然碎成小块
为了口感和口味和健康，打进锅里一个或两个生鸡蛋，搅拌碎，让锅里的汤变浓稠
煮到觉得合适的时候，加芝麻和虾米，盐和生抽再适量，调味，可以加点香油调味。减脂的目的适量放香油，芝麻。