减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！

作者： 已閱

用料

• 鸡蛋清 3个
• 赤藓糖醇 30克
• 魔芋精粉 5克
• 洋车前子壳粉 3克
• 美达施膳食纤维粉 2克

减脂减肥低卡饱腹甜品！简单快手魔芋蛋糕！的做法步骤

步骤 1

三个蛋白依次加入代糖打发

步骤 2

加入三种粉类搅拌均匀 我加的美达施的鲜莓味 有酸酸甜甜的味道

步骤 3

放入模具整平

步骤 4

放预热好的烤箱180度20分钟 然后160度再15分钟 不想表皮焦掉就15分钟左右盖一张锡箔纸 时间到了如果里面还是湿的就再加个二十分钟

步骤 5

切好就可以了 魔芋蛋糕容易回缩正常现象

展开全部

步骤 6

步骤 6

这么一大盘 蛋白热量55kcal 魔芋粉➕洋车➕美达施估算30kcal不到 一盘80多卡吃到爽 一天三盘不嫌多 可以加鸡蛋黄哈热量上去一点 口感营养也好很多 美达施可换抹茶粉、可可粉、花生粉 也可以加坚果看爱好

步骤 7

以上enjoy

菜谱创建时间：2021-01-21 11:36:59