食材
葱 火腿片 泡菜切件
热锅 入油 葱花爆香 放入泡菜 火腿片 盐 黑胡椒碎调味 放入米饭炒至 淋入调汁泡菜汤(泡菜汤 韩式辣酱 酱油 低聚糖按个人口味调制)
鸡蛋打散备用
炒好的米饭 放碗里压实 锅中放油 扣入米饭
鸡蛋液顺着锅边淋入 撒入少许葱花
蛋液不要全熟 表面凝固时离火 放入芝士片 撒上海苔碎 淋上蛋黄酱 完成
火腿片可以换成培根或罐头午餐肉 家里有啥放啥 依个人口味 低聚糖没有可以用少许白糖替代 不放也行 看个人口味 酱油是为了调色 也可以只用泡菜汤和韩式辣酱 个人喜欢加低聚糖和酱油调味 看个人口味吧 没有克数和毫升 全靠自己喜好