养生糊（细腻顺滑）

作者： 娜就吃呗_

早餐既要快速又要营养均衡，推荐用美善品黑科技厨房神器，一站到位，18分钟包子馒头鸡蛋养生糊同时揭锅

用料

• 芡实 20克
• 红腰豆 20克
• 糯米 20克
• 黑糯米 20克
• 花生米 20克
• 红枣 4颗
• 水 500克
• 糖（不喜可以不要） 40克

养生糊（细腻顺滑）的做法步骤

步骤 1

在主锅上放上盘子，称出所有食材

步骤 2

用水泡到第二天早上，沥干水

步骤 3

所有食材+水放入主锅，18分钟100度速度1（如果上面蒸锅同时蒸包子馒头常温鸡蛋，就18分钟V键速度1）

步骤 4

时间到，加糖2分钟速度10打磨

步骤 5

超级细腻顺滑👍

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步骤 6

步骤 6

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菜谱创建时间：2021-01-17 17:35:46