早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼

作者： 八宝妈妈的极简煮义_

用料

• 芦笋 280克
• 中筋面粉（或全麦粉） 150克
• 水 150克
• 盐 适量

早餐减脂推荐.芦笋糊塌子 玛捷斯减脂芦笋饼的做法步骤

步骤 1

所以食材放玛捷斯食物处理器里（大碗大刀头）Auto1分钟左右

步骤 2

适量面糊倒入平底锅，凝固后再翻面，煎另一面。

步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

步骤 6

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菜谱创建时间：2021-01-16 14:12:02